AS mercredi 6 février et lundi 4 février

Publié le 3 février 2019 par asbouvier

Bonjour à tous

Ce lundi, pas d'AS hand à 12h45 !! Rdv lundi prochain.

Ce mercredi,

AS gym au petit gymnase, 13h à 15h.
AS Badminton : lancement de l'activité ouverte à tous les licenciés de l'AS, au grand gymnase de 13h à 15h.
AS ski journée à St pierre de chartreuse, voir l'article sur le blog.

Nouveau :

Mme Danna propose une AS fitness/cross fit le mardi et jeudi de 13h à 13h30! RDV au portail vert

Il s'agit en 30mn de faire un peu de cardio (course lente de 5mn ou exercices) suivi d'exercices de musculation axés sur le placement du corps, le tout en musique!

Prévoyez le temps de vous changer donc 5mn avant et 5mn après, ainsi qu'une bouteille d'eau! Vous pouvez venir essayer, ne venir que le mardi, ou que le jeudi, ou faire les deux créneaux!

Bien entendu, les élèves peuvent toujours s'inscrire à l'AS, par exemple s'ils veulent tester le badminton ou le fitness/cross fit.